Kan man lære på en sulten mave?
Her efter sommerferien fylder skolereformen stadig meget både på skolerne og hos forældrene. Reformen stiller mange krav til alle parter og der en del justeringer, der skal laves undervejs. En af dem er den daglige madpakker, eller de daglige madpakker. For med den længere skoledag følger også nogle sultne børn.
Der er meget tale om, at der bør være et tilbud om mad på skolen i løbet af den lange dag, men det er nok en længere proces og imens er børnene sultne…
Herunder har vi nogle bud på, hvordan madpakkerne kan se ud.
Anderledes ”madder”
Amagermad: Trekantssandwich bestående af toastbrød og rugbrød
Bagel med laks
Pitabrød med kyllinge- eller skinketern
Tilbehør
Ost i stænger
Kogte blomkålsstykker
Rugbrødscroutoner – skær rugbrød i små firkanter eller i lange 1 cm brede stænger og rist dem i brødristeren eller smid dem på panden i lidt fedtstof. Drys evt. med lidt salt.
Oliven
Et kogt æg
Tørret frugt eller nødder
Små knækbrødsstykker
En halv kogt majskolbe skåret i mindre stykker
Energi- eller müslibarer med havregryn, rosiner, honning og nødder(søg på google hvor du kan finde masser af opskrifter)
Grøntsager i stykker: Stik evt. en tandstik igennem, så frister de måske endnu mere. Stikken kan også være med et stykke ost, skinke, vindrue eller melon
Mandler
Små spegepølser
10 er maden og evt. eftermiddagsmaden
En bolle med smør, pålæg eller ost
Knækbrød
Frugt
Smoothies
Rester fra i går
Et par stegte eller kogte kartofler
Madpandekage med majs, kyllingetern, små agurk- og peberfrugtstykker
Pizzastykke
Pastaskruer – evt. i bøtte med lidt majs, ærter og agurk
Fiskedelle
Kyllingelår
Forslagene er blandt andet fundet i flg. bøger, hvor der også er gode idéer til aftensmaden og fødselsdagsfesten:
- Politikens Børnenes kogebog
- Hjerteforeningen: Det er sjovt at lave mad
- Janne Hejgaard: Mit barn skal i skole
- Katrine Klinken: Kaj og Andreas kogebog
På nettet kan du også google dig frem til et væld af sider med god inspiration til madkassen.
Se mere HER
Og HER
Velbekomme!
Loading…